暴躁兔女王

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很多捧油留言問我，可不可以寫些鑄鐵鍋食譜的應用，不然被我洗腦買了鑄鐵鍋可是不知道能做什麼菜這樣ＸＤ
其實啊，真的不必想太多哪，但凡一般鍋子能做的菜，鑄鐵鍋通通都能做，我是不太費心去找什麼鑄鐵鍋食譜，重點是鍋子買來就是要用，煮就對了！
我誠心想奉勸料理新手們（講得好像我有多老手似的其實也沒有），做菜就是放膽放手去做就對了，只要確保煮東西有煮熟，就不會出人命，只要生命沒有危險，任何失敗都不算什麼，更何況失敗她可是成功的媽媽呢，與其在那邊東想西想怕這擔心那的，還不如現在就跳起來去廚房大煮特煮，你要是不累積經驗，不就永遠是菜鳥是新手嗎？傅培梅老師當年可是連水餃都煮不好炒飯炒得像噴哪！
（五味八珍的歲月挺好看的，但我承認每當鏡頭轉到現代的王傳寶劇情時我都會轉台去看孤獨的美食家ＸＤ）

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寶島的夏日，很長很熱很曬很煩，但炎熱的土地上，卻滋養出各種各樣香甜甜蜜滋滋的水果，好吧，我總把這事兒想成是老天爺把天氣搞得這麼熱的補償。

那就吃吧！每年夏天，我家總要上綠農的家去訂一小箱正港在欉紅的屏東枋山愛文芒果來，這是夏日的儀式，吃了這些軟香多汁的芒果，汁水灌溉了身體，安撫我被太陽曬了一整個夏天的煩燥。

不過芒果無法久放，我們兩口子小家庭一下子也吃不了那麼多，怎麼辦？我打算做一次梭哈ＸＤ
新鮮芒果表皮有果粉，果粉是天然的防護層，如果不是馬上要吃，別洗。但我要梭哈它們，所以全體放在水龍頭下，軟刷子刷洗之，擦乾或晾乾，就可以來削皮取肉。

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幾年前無意中入手了第一個Staub鑄鐵鍋之後，我就踏上了這條回不去的路（噗）
說是無意中入手的，是因為在此之前我根本不懂鑄鐵鍋為何物，只是很膚淺的以為這鍋子又重又貴又傲嬌，只是個長得漂亮的草包吧，會買的人都是虛榮鬼矯情鬼都瘋了吧是發神經吧。直到某日我和大王去逛百貨公司週年慶，看到一個在特價的Staub鑄鐵鍋，夫君說，這鍋子也太漂亮了，價錢也很優耶，想要嗎？不然老公買給你？
就這樣，因為我家老公喜歡，我腦波很弱的帶回了人生的第一個鑄鐵鍋，一開鍋我燉了一鍋湯之後，我的母親啊，鑄鐵鍋太太好用了啊，明明是個任勞任怨的好孩子一點也不傲嬌更絕對不是草包啊！
從此，我愛上鑄鐵鍋，然後，一個接著一個，把心愛的孩子們都帶回家來照顧。如果你想知道Staub鑄鐵鍋是怎麼個好用法，和他牌的鑄鐵鍋又有何分別，請您繼續看下去

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這幾天，時序走到了一年中最熱的節氣，大暑。
光看這兩個字就己經熱起來。一出門，曬在肩上的是灼熱的太陽，踏在柏油路上連鞋底都快冒煙，人們哀號著，廚房好熱，做菜好熱，吃飯也好熱，好熱好熱好熱。

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自從我的手提式攪拌棒被我家婆婆看上拿回婆家用之後，我就一直在尋覓合適我家的食物調理機。
（婆婆每次來我家都會看上我的孩子，我真是一則以喜一則以憂ＸＤ）
首先，我心目中理想的食物調理機是，必須擁有強大馬力可以快速輕易擊碎各種軟硬大小的食材，外型要有質感不要花花綠綠更絕對不可以是閃亮的螢光色系，重量尺寸都要輕巧方便收納和移動，然後很重要的是，一定要容易清洗。
但我一直沒有找到完全合我心意的產品，市面上大部份的食物調理機對我家來講要嘛太大台了，要嘛馬力不夠，我就這樣等啊等啊等到天都亮了（華妃上身），終於，Vitamix的最新系列--Vitamix S30輕饗型全食物調理機出現在我面前，我仔細檢視了機器尺寸規格，是的！這是我一直在等待的孩子！歡迎你來我們家

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廚房是煮婦的練武道場，而身為練武之人，怎能沒有寶劍在手？因此我對各種廚房道具小物特別迷戀，雖然己經擁有很多好用的廚房好朋友了，但我總是不停在尋覓著更好更適合自己的道具。

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這天的京都小公寓自煮早餐，材料都是前一晚在高島屋超市買的。香煎超厚切鎌倉火腿排、鹿兒島迷你新馬鈴薯和有機明石棕色蘑菇，配奶油生菜櫻桃蘿蔔油醋沙拉，丹波牛奶咖啡。

京都的幾個百貨公司附設超市，本婦女每回返京都會全體逛過一輪（主婦病確診），其中，高島屋超市算是我特別喜歡的，生鮮或蔬菜水果品質都很好，而且有許多逸品老舖都有設櫃，很多京都名品都能在此一站購足，八樓的廚房與家居用品部門也算是京都幾個百貨公司裡貨色最全的，日幣噴起來特別痛快ＸＤ

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各位電視機前的觀眾朋友們大家好，歡迎收看本期有點底累又不會太誇張底累的小生活月刊，呵呵呵呵呵～（心虛的笑）
2016年底我發願新的一年裡本宮的小生活月刊要準時一月一刊，不過月有陰晴圓缺人有旦夕禍福，吃燒餅難免會掉幾顆芝麻（蛤？），雖然開年的第一發就延遲，但好歹還是有生出來了己經是不幸中的大幸了，大家說是不是嘛（扭）
OK，開場廢話總算講完了，以下是一月份小生活小記正式開始
雷夢，大概是這世界上我最喜歡的東西了，我家大概一年三百六十五天都備有檸檬。
切開的在冰箱裡，整顆的便在餐桌上或廚房的籃子裡，擠了檸檬汁在水裡是檸檬水，和一點蜂蜜和橄欖油淋在生菜上是沙拉醬汁，吃辣鍋時代替白醋更爽利，醃肉也不可少，更別提，烤魚上能不擠幾滴檸檬汁來佐嗎？

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每年年底，我都會回顧自己過去一年都幹了些什麼好事（噗），為文以記之。美好的事自己留個回憶，將來看了得以微微笑，而不好的事就留在那年底為止，打包全體丟到宇宙黑洞去，從腦部記憶體裡刪除之。
本宮年事漸高，腦部記憶體一年比一年容量不足，人生裡重要的開心的都快不夠記了，沒空也沒閒去記那些不愉快的。
首先，最重要的，先來講講這一年的飲食生活。
其實，最近幾年的生活裡，吾厝的中心德目一直就是「簡單」二字。飲食簡單，生活方式簡單，身邊的人事物一律也簡單化，但簡單不代表隨便慶菜，而是專注在每一個細節的用心。

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第四日，在京都亮晃晃的晨光裡醒來，天氣好心情好精神也好，伸了懶腰，拿出昨天在高島屋超市買的幾樣生菜、櫻桃蘿蔔和蘑菇拌了沙拉，烤熱一樣在高島屋買的渾厚烤雞腿，前一日煮好的馬鈴薯再煎出焦香，拼湊出滿滿一盤的豐盛早餐，啊，還有咖啡牛奶，每天都吃得飽飽的才出門，就跟我在自己家一樣，旅行裡不忘過著小生活，嘻嘻，還挺滿意的。
這天和朋友S小姐約在大阪見面，這很妙，我們倆在台灣很難約到一起，卻很容易的就約好在日本見面，這是什麼兵馬倥總顛沛流離的人生啦ＸＤ（也太愛亂用成語了這位太太）

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因為入手了新相機，讓我想起了某些在《療癒廚房》書裡的攝影工作趣事兒，寫來和各位捧油共享，也趁這些記憶還在我腦海裡溫熱著，記在這兒，留給自己。
《療癒廚房》裡的照片，約有半數是由我自己拍攝，另外一半則由專業攝影師擔任。
很榮幸的，敝書的攝影工作能夠請到業界享有盛名的王牌攝影大師正毅來擔綱，他精準俐落又專業，拍出的照片每一張都好美麗，在攝影工作上真的幫了我超大的忙，而且為人非常隨和好相處，對於我提出的超不專業神經問題和各種無理要求，他都願意傾聽和理解，我真的很感謝他。
先讓大家看看我自己在家拍攝時的場景，如下圖。各位觀眾可以清楚看到，我平日在家拍照有多陽春，我沒有燈箱可以打燈光也沒有反光板之類的攝影道具，腳架是朋友不要送給我的，而相機呢，則是己經五六年前出品的panasonic GF3。
接下來是對照組，讓大家看看專業攝影師拍照的陣仗！

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