3/11便當:
香炒五絲(雞肉,豆干,香菇,高麗菜,黃甜椒)
醬燒皇帝豆拌小魚
十榖米飯佐梅子柴魚香鬆&蜿豆仁
今天的便當是自己亂搞出來的,記得有一天曾在報紙上看過這道香炒五絲,但已經忘了是哪五絲,就利用自家冰箱裡的食材來做囉~
先在鍋裡下油爆香大蒜和辣椒,撈掉(我個人的習慣,爆香過的辛香料再微波有時候會有苦味),放入雞肉絲炒香盛起備用。接著炒豆干絲和香菇絲,香味出來後放進高麗菜絲和甜椒絲一起炒,最後雞肉也下去,鹽,胡椒,蠔油,醬油和一點糖調味,大火快炒幾下就可以了,非常下飯的一品!
我很愛吃皇帝豆,連皮吃也OK,今天是先燙過,把皇帝豆放在冷水裡漂涼再剝皮,輕輕擠一下豆子就會從皮裡衝出來,超抒壓的,就跟擠蜿豆玩具一樣抒壓來著。在鍋裡用一點點油炒一下,少少醬油和鹽燒一下,起鍋拌上事先炒好的魩仔小魚就可以了,超香的啊~
今天的便當可說是隨便做一做,因為我心愛的日本被大地震和海嘯整得很慘,看多了新聞心情實在好不起來,還有,人家核電廠都要爆了,為什麼我還要上班,好危險的~(純粹不想上班的靠夭語,好孩子不要學喔)









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